＊相手が自分と違う意見を言ったとき、それを「自分への攻撃」だと感じてしまうと、防衛本能で感情的になってしまいます。
相手の意見を否定しても、相手の人格を否定しているわけではありません。また、自分の意見が否定されても、あなた自身が否定されたわけではありません。
「テーブルの上に置かれた『意見』という物体を、二人で眺めて会話している」という感覚を持ちましょう！

＊議論の目的は「より良い解決策を見つけること」です。勝ち負けではなく「着地点」を探そう。相手の主張の中にも必ず「ここは正しい」と思える部分があるはずです。そこを認めることで、建設的な議論が始まります。

＊意見は、その人の経験や環境から生まれます。表面的な言葉だけに反応するのではなく、その裏にある「理由」に目を向けます。
「どうしてそう思うの？」と、好奇心を持って質問してみてください。相手の背景を知ることで、「その立場なら、そう考えるのも無理はない」という相互理解が生まれ、議論の質が一段階上がります。